Muita gente tem vontade de fazer algo para eliminar gordura rapidamente, mas será que as muitas promessas existentes por aí realmente ajudam neste processo, ou mesmo fazem bem para o nosso corpo?

Hoje vamos tratar deste tema um tanto quanto polêmico, para que você assim compreenda as reais possibilidades de se eliminar gordura rapidamente. Siga lendo, e saiba mais!

É possível eliminar gordura rapidamente?

A resposta mais direta para este questionamento é: não! Infelizmente, não!

Principalmente nos dias em que vivemos, com a internet sendo usada para compartilhar diversas “informações”, todo mundo que acessa Redes Sociais e sites já deve ter recebido uma receitinha mágica que consegue eliminar gordura rapidamente.

Porém a maioria delas não passa de processos mentirosos, mal formulados (a experiência de apenas uma pessoa não é sinônimo de sucesso), e em sua maioria danosos para nossa saúde!

Por isso, cuidado! Sempre que você tiver acesso a mensagens do tipo, desconfie! Eliminar gordura rapidamente depende de muitos fatores, e nem sempre esse processo é saudável.

Opções para eliminar gordura do corpo

Mas embora não existam opções seguras para eliminar gordura rapidamente, existem sim opções que, colocadas em prática de maneira constante, podem ajudar muito no processo de eliminar gordura do corpo, emagrecendo e ganhando boa forma.

Antes de vermos as opções, ressaltamos que todos eles devem ser feitos com profissionais devidamente responsáveis e qualificados. Dessa forma a sua saúde será totalmente preservada no processo!

1. Atividade física regular

Item indispensável para ajudar num bom processo de emagrecimento e fortalecimento do corpo, e que se bem feito, em conjunto com os demais itens, pode até mesmo eliminar gordura rapidamente. Mas para isso precisa de itens como:

• Dedicação, realizando as atividades com o máximo de regularidade.


• Acompanhamento profissional, com pessoas que saibam definir limites exclusivos para você, além de indicarem atividades que atendam as suas necessidades.

Dentre os exercícios que podem ajudar no processo, temos: nadar, correr, dançar, praticar lutas, fazer caminhada, ou mesmo realizar atividades aeróbicas diversificadas.

2. Boa alimentação

Que precisa ser organizada por médicos e nutricionistas, considerando a sua saúde, se existem itens a repor, níveis a melhorar, ou mesmo itens a cortar, também podendo ajudar a eliminar gordura rapidamente, mas de uma maneira saudável.

O processo mais indicado nesses casos é promover a reeducação alimentar, onde você aprende a incluir na sua dieta cotidiana mais alimentos, cortando os produtos alimentícios.

3. Intervenções Estéticas e Cirúrgicas

Em processos que podem ajudar muito a eliminar gordura, sendo realizados em clínicas especializadas e com profissionais devidamente capacitados, que respeitem os parâmetros sanitários e preservem sua saúde.

Dentre os procedimentos estéticos e cirúrgicos mais utilizados, temos:

• Criolipólise.


• Lipoaspiração, que por ser cirurgia precisa de diversas análises da sua saúde.

Importante lembrar que esses dois procedimentos não são para emagrecimento. Mas para eliminar gordura localizada.

Dentre tantos outros procedimentos, que combinados com os anteriores, podem ajudar no processo de reduzir gordura corporal e melhorar a saúde e estética do seu corpo.

Como já dissemos, eliminar gordura rapidamente não é, na maioria das vezes, um processo saudável, podendo fazer muito mal à sua saúde física e até mental.

O ideal então é que você busque profissionais em diversas áreas. Afinal, eles podem te ajudar, entendendo melhor o seu corpo e as necessidades dele. Para assim te colocar no caminho para emagrecer, trazendo os resultados que você espera!

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